孩子的抚养权归了男方，女方可以通过协商获得孩子的抚养权，也可以通过诉讼的方式变更抚养权。法院在审理孩子的抚养权归属时，一般从有利于孩子成长的原则判决，若是女方有利于孩子成长或者男方抚养明显不利于孩子成长的，女方一般可以变更孩子的抚养权。

一、男方婚外情能要孩子抚养权吗

男方婚外情能要孩子的抚养权。婚外情破坏的是男方与女方的夫妻关系，并不会导致男方与孩子的父子关系消灭。男方有婚外情并不影响男方要孩子的抚养权，若男方要了孩子的抚养权，却不利于孩子成长的，女方可以申请法院变更抚养权。男方只要有履行抚养的能力，就能要孩子的抚养权。要孩子的抚养权与争取孩子抚养权是一样的，都需要证明自己属于最有利于孩子成长的一方。

二、孩子三岁归女方能更改抚养权吗

孩子三岁归女方式可以更改抚养权的。只需证明抚养能力和抚养条件更有利于孩子成长即可。如果孩子在两周岁以内，一般是由女方抚养，在十周岁以上的，会考虑孩子的想法和意见。法律规定一方如果有严重疾病、吸毒、家暴、虐待儿童等不利于孩子身心健康成长的，另一方要求变更孩子抚养权应给予支持。双方可以先协商确定抚养权，协商不了的可以上诉法院。