降职降薪可以仲裁。劳动争议解决的方法有协商、调解、仲裁和诉讼。发生劳动争议,劳动者可以与用人单位协商,也可以请工会或者第三方共同与用人单位协商,达成和解协议。

一、劳动争议如何协商解决？

发生劳动争议，劳动者可以与用人单位协商，也可以请工会或者第三方共同与用人单位协商，达成和解协议。

发生劳动争议后：

(1)、企业有劳动争议调解委员会组织的，职工可以在知道或应当知道权利受侵害之日起三十日内，以口头或书面形式向企业劳动争议调解委员会申请调解。

(2)、当事人可以在知道或应当知道权利受侵害之日起六十日内直接向劳动争议仲裁委员会申请仲裁

(3)、当事人不服裁决，可在收到裁决书之日起十五日内向当地基层法院提起诉讼。

二、老板不发工资，我应该怎么办

老板拖欠工资的，劳动者可以通过以下方式索要工资：

1.劳动者可以与用人单位协商，也可以请工会或者第三方共同与用人单位协商，达成和解协议。

2.当事人不愿协商、协商不成或者达成和解协议后不履行的，劳动者可以向调解组织申请调解；

3.不愿调解、调解不成或者达成调解协议后不履行的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；对仲裁裁决不服的，还可以向人民法院提起诉讼。法院判决后对方仍不支付的，劳动者可以向法院申请强制执行。

三、劳动报酬问题解决途径是

劳动报酬问题解决途径：

(1)协商，劳动争议发生后，劳动者既可以直接与用人单位进行协商，也可以请工会或第三方与用人单位进行协商，以达成和解协议，但是协商并非解决劳动争议的必经程序;

(2)调解，用人单位与劳动者之间不愿协商或者协商不成的，可以向办单位劳动争议调解委员会申请调解，调解也不是解决劳动争议的必经程序;

(3)仲裁，劳动争议发生后，双方当事人可以不经协商、调解程序，直接向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，劳动仲裁是解决劳动争议的必经程序;

(4)诉讼，当事人对仲裁裁决不服的，可以自收到仲裁判决书之日起15日内向人民法院提起诉讼。