离婚后可以变更抚养权的情形有：

1、离婚后，夫妻双方就变更孩子抚养权达成协商的情形；

2、离婚后，夫妻双方无法就变更抚养权达成协商，一方要求变更子女抚养关系，而与子女共同生活的一方存在患重病、虐待子女等情形。

一、如何改变孩子抚养权

变更抚养权的方式：

(一)协议变更无论是协议离婚还是判决离婚后，父母要求变更子女抚养关系的，并非一定要向法院起诉；

双方当事人达成了变更子女抚养关系的协议，只要没有违法事项和对子女成长不利的问题，法律准许当事人作出协议变更。

(二)诉讼变更抚养方出现各种问题不再适合抚养孩子时，如果离婚夫妻无法通过协商达成一致意见时，可以通过向法院起诉的方式，要求变更孩子抚养权。

二、双方自愿变更抚养权流程是怎样的

夫妻离婚后的任何时间内，一方或者双方的情况或者抚养能力发生较大变化，均可提出变更子女抚养权的要求。变更抚养权可以先跟对方协商，如协商不成，可以通过诉讼方式请求人民法院判决变更。一方请求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予准许变更：（1）与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；（2）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；有其他正当理由需要变更的。

父母双方协议变更子女抚养关系的，应予准许。

三、要回女儿的抚养权怎么处理

离婚时抚养权的归属，可以双方协商，一旦协商不成，则需由法院判决。法院判决抚养权归属，一般根据有利于子女成长原则进行。主要考虑以下因素：夫妻双方的学历、工作、收入、年龄、家庭环境、子女的年龄等。之后孩子的抚养权的归属也是按照有利于孩子成长的原则来认定，如果一方认为另一方不利于孩子成长，也是可以向法院提出诉讼，要求变更抚养权的。

根据相关法律规定，

1、离婚后，一方要求变更子女抚养关系的，应当另行起诉。

2、一方要求变更子女抚养关系有下列情形的，应予支持：

（1）与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养的;

（2）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为的，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的;

（3）八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的;

（4）有其他正当理由需要变更的。

3、父母双方协议变更子女抚养关系的，应予准许。