离婚时，可以通过提出以下证据来争取孩子的抚养权：1、子女与自己共同生活的优势；2、与对方共同生活会对子女造成的不良影响；3、若子女在八周岁以上，应争取子女的意愿。依照《民法典》相关规定，法院判决子女抚养权的原则为，最利于未成年子女与尊重八周岁以上的子女意愿。因此可以通过提出以上证据来争取孩子的抚养权。若跟随母亲生活的不良影响明显，即使子女在两周岁以下，法院也可能将其抚养权判给父亲。

一、军婚离婚孩子会判给谁

军婚离婚孩子判给谁，需要视具体情况而定。离婚后子女抚养的规则是：

1、不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则；

2、关于对两周岁以上的未成年子女的抚养问题，原则是协商解决，发生争议的，由法院根据最有利于子女的原则和双方的具体情况判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

根据规定，存在下列情形，不满两周岁的子女应当由父亲抚养：

1、母亲有久治不愈的传染性 疾病或者其他严重疾病，子女不宜与母亲共同生活的；

2、母亲有抚养 条件但不尽抚养义务，而父亲要求子女随其生活的。如果父亲没有要求，就应当让母亲抚养，因为抚养子女也是母亲的义务；

3、因其他原因，子女确实无法随母亲生活的；

4、如果父母双方协议不满两周岁的子女随父亲生活，对子女健康成长无不利影响的，也可以由父亲抚养。

二、父母离婚小孩多大可以自己选择

在父母离婚后，子女已满八周岁的，可以自己选择跟随父亲还是母亲生活。另外，离婚后，不满两周岁的子女，一般以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，由法院判决的，应当根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则来判决。

根据2021年生效的《民法典》第一千零八十四条第三款规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。