抚养权变更有协议变更和诉讼变更两种途径。协议变更就是双方协商一致，签订抚养权变更协议后变更抚养权；诉讼变更就是要求变更抚养权的一方向法院提起诉讼，法院根据实际情况判决是否准予变更抚养权。

一、变更抚养权去哪办理？

变更孩子抚养权可以通过双方协议变更，也可以诉讼变更。如果各方都同意变更抚养权，签订变更抚养权协议书即可，双方签字后立即生效。如果双方无法协商一致，可以选择诉讼变更，法院作出生效判决之日起，抚养权发生变更。

二、是不是变更抚养权必须去法院？

变更抚养权并不是必须到法院申请的。对于协议变更，只要双方都同意变更抚养权，且变更后有利于孩子生活的，就可以通过办理变更抚养权协议公证来变更；诉讼变更双方对变更抚养权没有达成协议，符合法定条件的，可以向有管辖权的法院提起变更抚养权诉讼。

三、夫妻双方离婚了怎样变更抚养权

夫妻双方离婚了变更抚养权的方法有协议变更和起诉变更。

一、协商变更抚养权具体流程：

1、双方签订抚养权变更协议；

2、到公证处办理子女抚养权变更公证；

3、携带变更协议和公证书到户籍管理处办理变更。

二、起诉变更抚养权的具体流程为：

1、一方持起诉状等相关证据向法院提起诉讼；

2、符合立案条件的，法院会在立案后5个工作日内将起诉状副本送达给另一方；

3、庭前调解；

4、调解不成的，开庭审理；

5、等候判决。