本人自愿解除劳动合同不可以领失业金，劳动者按规定参加了失业保险，所在单位和本人已按照规定履行缴费义务满1年及其以上的。劳动者非本人意愿中断就业的，具体包括：终止劳动合同的；被用人单位解除劳动合同的；被用人单位开除、除名和辞退的。

如何申领失业保险金

失业保险金按照如下程序申领

（一）失业人员应在终止或解除劳动合同之日起60日内，持本人身份证明、终止或解除劳动合同证明、失业登记及求职证明，到受理其原单位失业保险业务的经办机构申领失业保险金；

（二）填写《失业保险金申领登记表》；

（三）失业保险经办机构应在受理申请后10日内作出审核认定。对符合条件的通知本人领取失业保险金，不符合条件的作出书面答复并通知本人。失业人员接到失业保险经办机构发给的领取通知后，凭本人身份证明和《就业失业证》，按月可随时到受理其失业保险金申领业务的经办机构领取失业保险金单证，凭单证到指定银行支取。

《中华人民共和国失业保险条例》第十七条失业人员失业前所在单位和本人按照规定累计缴费时间满1年不足5年的，领取失业保险金的期限最长为12个月；累计缴费时间满5年不足10年的，领取失业保险金的期限最长为18个月；累计缴费时间10年以上的，领取失业保险金的期限最长为24个月，重新就业后，再次失业的，缴费时间重新计算，领取失业保险金的期限可以与前次失业应领取而尚未领取的失业保险金的期限合并计算，但是最长不得超过24个月。