1、首先，可采取协商变更方式。根据法律规定：父母双方协议变更子女抚养关系的，应予准许。协商变更的情况下，双方签订变更抚养权协议，然后请求法院予以变更即可。

2、其次，若协商不成，则可通过起诉变更。

3、法律依据：最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)

第五十五条离婚后，父母一方要求变更子女抚养关系的，或者子女要求增加抚养费的，应当另行提起诉讼。

第五十六条具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：

(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；

(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；

(三)已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；

(四)有其他正当理由需要变更。

第五十七条父母双方协议变更子女抚养关系的，人民法院应予支持。

一、子女抚养费如何确定

对于子女抚养费用的承担，主要是从以下几个方面来进行考虑：

1、抚养费用的承担内容。首先是以双方当事的的协议为准，只要在合法的基础上，双方对子女抚养费的约定是具有法律效力的。

2、抚养费承担的期限。父母双方结婚时有承担子女抚养费的义务，在离婚后仍然有共同负担子女抚养费的义务。离婚后，不抚养子女的一方，应当承担必要的子女抚养费用。

3、抚养费用的范围。包括子女生活费、教育费、医疗费。

4、子女抚养费的数额。主要子女抚育费的数额，可根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平确定。

5、子女的抚养费的给付期限。自子女出生时起，至子女能够独立生活止，一般至子女十八周岁为止。十六周岁以上不满十八周岁，以其劳动收入为主要生活来源，并能维持当地一般生活水平的，父母可停止给付抚育费。

6、子女抚养费的给付方法。一般情况下，子女抚养费应当定期给付，有条件的可以一次性给付。对方无固定的经济收入或者因下落不明影响抚养费的给付的，可用其在离婚时应当分得的财产折抵其应当承担的子女抚养费。