发生交通事故后，如果伤者只是软组织损伤没有住院治疗的，一般应赔偿医疗费、交通费、误工费、营养费等费用。如果对方为机动车且负有事故责任的，则因赔偿金额较小，可由对方的保险公司在交强险内全额进行赔偿。如果协商不成的，则伤者可以向法院起诉对方及其保险公司要求赔偿。

车祸没住院软组织挫伤能要求赔偿多少钱

车祸应当第一时间请求交警出具责任认定书划分责任。之后应当申请做伤残鉴定，根据《人体损伤鉴定标准》确定伤残等级来计算赔偿金等相关费用。因车祸引起的医疗费、护理费、交通费、营养费等合理费用，以及因误工减少的收入应当进行赔偿。

《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。