上海平均退休工资=工龄*去年社平工资/100。上海退休金计算方式：基本养老金=基础养老金个人账户养老金过渡性养老金。

1、基础养老金：基础养老金是指从基本养老保险统筹基金中支付给退休人员的养老金，退休时的基础养老金月标准以当地上年度在岗职工月平均工资和本人指数化月平均缴费工资的平均值为基数；缴费每满1年发给1%。基础养老金=(退休时统筹地区上年度职工月平均工资本人指数化月平均缴费工资)/2×缴费年限×1%;

2、个人账户养老金：个人账户养老金=个人账户储存余额/计发月数。

3、过渡性养老金：过渡性养老金=(退休时上一年全省在岗职工月平均工资本人指数化月平均缴费工资)÷2×1995年12月31日及以前未建立个人账户的累计缴费年限×1.3%(计算系数)。

一、社保3000基数退休工资是多少

仅凭社保基数不能算出养老金，因为养老金与缴费金额、总缴费年限、退休年龄、地区社会平均工资等因素有关。

计算方法：

基本养老金=基础养老金+基础养老金+基础养老金

1、基础养老金=(退休时上年度全省在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资)÷2x缴费年限x1%；

2、个人账户养老金=个人账户内养老金储存额÷与退休年龄相关的计发月数；

3、过渡性养老金=退休时上年度全省在岗职工月平均工资x指数化视同缴费基数ⅹ视同缴费年限x1.3%或者是1.4%。

二、退休工资能领多少退休金

退休基本养老金计算办法如下：基本养老金=基础养老金+个人账户养老金。

1、基础养老金基础养老金是指从基本养老保险统筹基金中支付给退休人员的养老金，退休时的基础养老金月标准以当地上年度在岗职工月平均工资和本人指数化月平均缴费工资的平均值为基数，缴费每满1年发给1%。基础养老金=退休时统筹地区上年度职工月平均工资＋本人指数化月平均缴费工资)／2×缴费年限×1％；

2、个人账户养老金个人账户养老金，是指根据参保人员退休时其基本养老保险个人账户储存额计算出来的养老金，个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数。计发月数不是指某个退休人员实际领取基本养老金的月数，而是根据城镇人口平均预期寿命等因素测算出来的一个假定的指标。个人账户养老金=个人账户储存余额／计发月数。