离婚后，女方若想要子女的抚养权，可以找男方协商，协商一致，那么子女的抚养权归女方。

如果协商不成，以下几个方面有利于女方争取到抚养权：1．两周岁以内的子女一般随母亲生活。2．十周岁以上的子女，要争取到子女抚养权，必须得到子女的认同，让子女更愿意跟母亲一起生活。3．对于两周岁以上十周岁以下的子女，要争取到子女抚养权，那么要跟随女方生活更利于子女的成长。比如女方的工作性质、工作收入等等都是考虑的因素。此外，如果子女单独随外祖父母共同生活多年，且外祖父母要求并且有能力帮助子女照顾外孙子女的，可作为子女随母亲生活的优先条件予以考虑。

涉外离婚怎么争取孩子的抚养权

首先在涉外离婚中，关于未成年人子女的抚养的问题，由于我国和国外的这个法律差异比较大，解决的关键还是在看适用哪一个国家的法律。根据我国法律的规定，中国公民和外国人结婚适用婚姻缔结地的法律，那么离婚适用的是受理案件所在地这个法院的这个法律，所以如果中国法院受理涉外离婚案件的，关于子女抚养权的这个纠纷，比如子女的归属抚养费的一个支付，以及父母探望和相关事务都适用我国法律进行处理。其次，根据中国的法律关于涉外离婚抚养权的问题，规定抚养适用以被抚养人有最密切联系国家的一个法律，那么抚养人和被抚养人的这个国籍以及财产就是被抚养人的一个财产所在地，均可以视为对与这个被抚养人有最密切的关系。第三，在实践中，未成年人子女在国外的一般是由国外的一方进行抚养，如果相反，在国内的也一般是由国内和未成年人共同生活的一方进行抚养。那么

《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。