上班途中自己摔伤不属于工伤。关于上下班途中工伤认定的情形，在《工伤保险条例》中有相关规定：在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的，属于工伤。但自己摔伤不属于以上规定的情形，故不能认定为工伤。工伤的具体认定情形可参照《工伤保险条例》。

下班途中自己摔伤算不算工伤

不算。上下班路上工伤认定的条件：1、必须是在上下班的规定时间发生的交通事故；2、必须是在上下班的必经线路上发生的交通事故；3、必须是本人没有责任或者不是主要责任；4、必须是因机动车而引起的道路交通事故。

《工伤保险条例》

第十四条职工有下列情形之一的，应当认定为工伤：

（六）在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的。