身份证年龄是可以更改的。修改身份证年龄的流程：

（1）申请人或者监护人的书面申请。

（2）户口簿，身份证，一寸照片两张。

（3）证明实际出生年龄的原始凭证材料（出生医学证明原件，记载原始出生日期的户口簿，户籍底账等）。

（4）申请人所在村（居）委会的书面证明，单位证明或学校证明。

（5）申请人持以上材料到常住户口所在地派出所办理，填写“户口变更更正申请审批表”，责任区民警、所长进行调查核实并提出意见，上报分县局审批。

（6）申请批准后，申请人持户口簿到派出所办理更正，并办理新的身份证。

一、档案年龄和身份证年龄不一致怎么办退休

一般来说，是会按照档案年龄办理退休的。如果对年龄登记不一致有异议，可以拿着相关的资料和证据到人事部门去变更，否则的话只能按照档案年龄退休，按照相关规范性文件的规定，公民出生日期原则上不予更改。对确实因公安机关工作失误或公民申报错误造成错登的，申请人必须提供能证明其实际出生日期，且真实有效的有关原始依据及佐证材料等权威原始凭证，才能予以更正。属机关、团体、学校、企事业等单位的，要有所在单位组织人事部门准予变更的证明。原始出生记录依据包括：原始出生医学证明、常住人口登记表、户口迁移证、户口准迁证、居民身份证、身份证编码表、居民户口簿、户口出生变动登记等权威原始凭证。

二、想把身份证年龄改小

改小身份证年龄方式：2013年6月1日以后出生的，一律不得变更年龄。2013年6月1日前出生的，公民必须提供有效的证件（如出生证明）证明户籍系统资料错误；

确因出生日期有错需更正，才可以到户籍部门申请修改出生日期，应由本人或监护人向户籍所在地公安办证中心提出书面申请，并提供相关证明予以更正。修改户口簿后，补办身份证。