一、如何和网贷平台协商只还本金

与网络借贷平台进行本金还款协议洽谈的相关策略包括：

1、在洽谈过程中进行录音记录，这是因为多数出借方的主要诉求仅限于偿还合法利息，以便在未来可能发生的纠纷中提供有力的证据支持；

2、在协商过程中，务必保持良好的态度，这将有助于提高协商成功率；

3、明确表达自己愿意还款的诚意，并根据个人实际情况以及所欠款项金额，提出合理的法定利息分期付款请求，避免无理取闹；

4、切勿逃避债务，避免回避催收行为，同时也不应失去与平台的联系，必要时可寻求法律诉讼途径以维护自身权益。

毕竟，超出法定范围的利息部分并不受法律保护，因此无需偿还，最终法院判决也将倾向于借款人一方，因为平台本身存在违法行为。

关于网上贷款逾期未还导致被起诉的应对措施包括：

1、主动与银行进行协商沟通，首要任务便是主动联系银行，了解银行有权提起诉讼但同样具有撤诉可能性的事实。

可以主动向银行解释情况，证明自身确实面临困境，只要与银行达成妥善协商，银行通常也不会过于苛刻；

2、尽快为信用卡还款，由于欠信用卡款项而引发的诉讼，解决问题的关键在于及时为信用卡还款。

并非必须在短期内全额还清欠款，可以与银行商议制定还款计划，每月逐步还款，表现出积极还款的决心至关重要；

3、若当事人无法按时归还欠款，首先应与贷款平台进行协商，探讨能否延长还款期限。

否则，若未能在还款期限到期时履行还款义务，贷款机构便享有催收及起诉的权利，并且欠款拖欠时间越长，可能对个人信用记录造成不良影响。

《中华人民共和国民法典》第六百八十条

禁止高利放贷，借款的利率不得违反国家有关规定。

借款合同对支付利息没有约定的，视为没有利息。

借款合同对支付利息约定不明确，当事人不能达成补充协议的，按照当地或者当事人的交易方式、交易习惯、市场利率等因素确定利息；自然人之间借款的，视为没有利息。

二、如何消除征信上的网贷记录

以下为消除网贷征信记录的建议措施：首先，与贷款机构直接沟通。

若因非故意或不可避免的原因产生了逾期，请及时联系贷款机构客服，阐明事实原因，并保证以后会准时还款；其次，利用法规规定，也就是逾期记录仅存档五年，届时会自行消失；再者，若发现自己并未进行过该笔贷款，可联络网贷机构协助修正此类错误记录；此外，改正由于银行或其他第三方责任出现的不良征信记录，需向中国人民银行提交相关证明文件以申请删除；最后，若发现个人信息被盗用而产生的贷款记录，应立即向银行报告，请求征信机构删除。

同时，结清逾期贷款也是必要步骤，包括偿还本金、利息及逾期费用。

若网贷已纳入征信系统，则在贷款结清后仍需等待五年才能自动消除。

若发生逾期，应积极与银行协商还款事宜，展现出强烈的还款意愿和诚恳的态度，这将有助于达成双方都能接受的还款方案。