遭受家庭暴力的有效取证方法：一、报警，一定要留下出警记录，出警记录是证明力很高的证据；二、、在遭受家庭暴力之后及时就医，留下相关的病例、受伤部位的照片等；三、寻求证人帮助，如果在受到暴力对待的时候，邻居或者其他人有目击的，可以作为证人提供证人证言。

家庭暴力的取证技巧有哪些

家庭暴力是指行为人以殴打、捆绑、残害、强行限制人身自由或其他手段，给其家庭成员的身体、精神等方面造成一定伤害后果的行为。

对于家庭暴力，需要把握两点：

1、不能保日常生活中偶尔的打闹、争吵理解为家庭暴力；

2、家庭暴力不仅局限于夫妻之间，家庭成员之间的暴力也包括在内。

我国民法典规定家庭暴力属于过错行为，不仅是判决离婚的理由，而且在离婚诉讼中可以索赔。但是，在现实生活中，当事人不注意取证技巧，往往导致发生了家庭暴力也不能举证，下面介绍一些取证或者固定证据的方法，请大家注意：

1及时报警，尽量让公安机关做询问笔录，固定家庭暴力证据；

2及时就诊，不管受伤是否严重，均要到医院就医，留下病历作证；

3及时到妇联、居委会等组织投诉，留下投诉证据；

4证人作证；

5事后让施暴者写悔过书、保证书等，作为证据。

《中华人民共和国反家庭暴力法》

第十三条家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理。家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属也可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。单位、个人发现正在发生的家庭暴力行为，有权及时劝阻。

第十五条公安机关接到家庭暴力报案后应当及时出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。无民事行为能力人、限制民事行为能力人因家庭暴力身体受到严重伤害、面临人身安全威胁或者处于无人照料等危险状态的，公安机关应当通知并协助民政部门将其安置到临时庇护场所、救助管理机构或者福利机构。

第二十条人民法院审理涉及家庭暴力的案件，可以根据公安机关出警记录、告诫书、伤情鉴定意见等证据，认定家庭暴力事实。