在大多数的情况中，若要主张退房权益，我们可以采取以下几种有效的途径：

首先，建议双方先进行友好沟通和协商，以此来寻找双方都能接受的解决方案；若协商无果，则可以考虑向当地的司法机构发起民事诉讼。

同时，我们也可以选择直接向法院提交书面诉状，无需经过前期协调；在此前提下，根据《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十条规定，提起诉讼时，需向人民法院提交正式的起诉书，并按照被告方的人数准备相应份数的副本。若书写起诉书确实存在困难，也可采用口头形式进行起诉，但需要由法院记录在案，并将相关信息传达给对方当事人。

《民事诉讼法》第一百二十条

起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。