抚养权变更的方式有两种，一种是父母双方协议变更抚养权，另一种就是诉讼变更。对于协议变更而言，只需要协议双方达成一致即可；但是对于诉讼变更来说，要想让法院判令变更抚养权，就需要符合法定的抚养权变更的条件。比如有抚养权的一方不履行抚养义务、有抚养权一方虐待子女等等一些情形。

应该如何变更孩子的抚养权

1、变更孩子的抚养权有两种形式：协议变更与诉讼变更。根据法律规定，父母双方协议变更子女抚养关系的，人民法院应予支持。无法达成协商一致的，可以向人民法院提起诉讼。

2、法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第三十六条的规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养和教育的权利和义务。离婚后，哺乳期内的子女，以随哺乳的母亲抚养为原则。哺乳期后的子女，如双方因抚养问题发生争执不能达成协议时，由人民法院根据子女的权益和双方的具体情况判决。

《最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》16、一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持。（１）与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；（２）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；（３）十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；（４）有其他正当理由需要变更的。17、父母双方协议变更子女抚养关系的，应予准许。