一、如何争取获得孩子的抚养权

争取获得孩子的抚养权，可以从这两个方面着手：

1.证明自己更适合抚养子女

（1）自己工资收入、教育程度优于对方的证据;

（2）子女随自己生活时间较长，或者由自己的父母照顾更多的证明;

（3）自己居住环境优良、就学条件便利的相关证明;

（4）自己的父母愿意帮助带孩子的，可收集父母的身体情况、自愿带孩子的意愿等相关证据;

（5）子女在两周岁以下的，女方可以提供子女的出生证明;

（6）能够证明自身条件有利于子女成长的其他证据。

2.证明对方不适合抚养子女

可以收集相关证据证明对方不利于子女成长的：

（1）对方有婚外情的;

（2）对方有不良嗜好，如赌博、酗酒等恶习的;

（3）对方有恶性传染疾病或有其他重大疾病，影响孩子成长的;

（4）对方长期在外不回家，不尽抚养义务的;

（5）能够证明对方不适合抚养子女的其他证据。

二、孩子抚养权怎么判

孩子抚养权的判决标准如下：

1.两周岁以下的子女，一般会判给女方。

2.两周岁以上的子女，会优先考虑条件较好的一方抚养孩子。

3.八周岁以上的未成年子女随父随母生活发生争议的，应考虑子女本人的意见。

4.父母双方可协议轮流抚养子女，这个会根据双方自愿达成的抚养协议，或者在法院的参与下达成抚养协议。

三、女方争取抚养权的陈词该怎样写

女方争取抚养权的陈词在写的时候，应该突出自己的工资收入或经济条件的优势；突出自己的受教育程度、所居住的环境等人文方面优势；突出自己及自己父母能给孩子陪伴；证明孩子有长期与自己生活的习惯；依法律规定争取孩子的抚养权；证明对方存在不利于孩子成长的因素等。