两者的区别如下：

1、从占有人丧失对物的占有时的心理状态而言，遗失物占有人遗失动产时，往往是无意识的，事后也一般难以准确回忆或说明遗失发生的具体地点；而遗忘物的占有人均是有意识地将物放置于某地，事后也能准确地回忆或说明物所遗留的具体地点或场所。

2、从占有变动模式上，遗失物为“占有—无人占有”模式，而遗忘物采取“占有—占有”模式。

3、从法律效果上，遗失物的拾得人享有费用或报酬请求权，而遗忘物的拾得人或发现人不享有费用或报酬请求权。

什么叫遗忘物和遗失物？

“遗失”指失去某物品，“遗忘”则指忘记某物品，未必失去。遗忘物与遗失物的区别在于：遗忘物一经回忆，一般都能知道财物所在位置，比较容易找回，而遗失物一般不知道失落在何处，因而不易找回。关于遗忘物的相关内容，由刑法调整；而关于遗失物的相关内容，则由民法调整。

《中华人民共和国民法典》

第三百一十七条权利人领取遗失物时，应当向拾得人或者有关部门支付保管遗失物等支出的必要费用。

权利人悬赏寻找遗失物的，领取遗失物时应当按照承诺履行义务。

拾得人侵占遗失物的，无权请求保管遗失物等支出的费用，也无权请求权利人按照承诺履行义务。