孩子自己可以接触抚养权。2岁以下的孩子，一般随母亲生活，如果孩子超过2岁，由父母双方协商决定，协商不成的，人民法院应当根据双方情况作出判决，如果父亲和母亲都想让孩子和自己一起生活，双方都争取孩子的抚养权，法院应平等考虑双方的情况，看看哪方更利于孩子的成长，如果是10岁以上的孩子，法院的判决一般会尊重孩子的选择。

孩子在姥姥家可以抚养权吗

孩子在姥姥家可以要抚养权的。父母双方都有抚养和教育孩子的义务，都有权利争取孩子的抚养权，不会因为离婚等原因而消除。法律规定一方如果有严重疾病、吸毒、家暴、虐待儿童等不利于孩子身心健康成长的，另一方要求变更孩子抚养权应给予支持。双方可以先协议商定，协议不了的可以起诉法院。如果孩子在2周岁以下，由于还在幼儿期，可能需要哺乳，一般是由母亲抚养。

《中华人民共和国民法典》第1084条：母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。