一、股权激励股票解禁怎么卖

在股权激励计划中的禁售期有股东大会投票决定，其禁售期通常不低于2年。禁售期满，根据股权激励计划和业绩目标完成情况确定激励对象可解锁(转让、出售)的股票数量。解锁期不得低于3年，在解锁期内原则上采取匀速解锁办法。

《上市公司股权激励管理办法》第三十七条

股东大会应当对股权激励计划中的如下内容进行表决：

(一)股权激励计划所涉及的权益数量、所涉及的标的股票种类、来源和数量；

(二)激励对象的确定依据和范围；

(三)股权激励计划中董事、监事各自被授予的权益数额或权益数额的确定方法；高级管理人员和其他激励对象(各自或按适当分类)被授予的权益数额或权益数额的确定方法；

(四)股权激励计划的有效期、标的股票禁售期；

(五)激励对象获授权益、行权的条件；

(六)限制性股票的授予价格或授予价格的确定方法，股票期权的行权价格或行权价格的确定方法；

(七)股权激励计划涉及的权益数量、标的股票数量、授予价格及行权价格的调整方法和程序；

(八)股权激励计划的变更、终止；

(九)对董事会办理有关股权激励计划相关事宜的授权；

(十)其他需要股东大会表决的事项。

股东大会就上述事项作出决议，必须经出席会议的股东所持表决权的2/3以上通过。

二、股权激励的弊端

(一)如果激励制度的目标太低，股权激励很容易实现，使得投资者对该股票前景看淡，会抑制股票的表现；

(二)当激励的数量太多的时候，其合伙收益(股权分红、股本增值等)占比太大，其工作收入(作为员工身份的收益-工资奖金等)被一定程度的忽视；

(三)股权激励对象通过短期的业绩提升，拉高短期的股价(非上市公司也可以做出股价)，因其行权的价格相对较低，那么在行权完毕后就可以高价出手，获得更高收益。

三、股票解禁对股价的影响有哪些

在分析股票解禁对股价的影响时，主要还要看以下两个方面：

（一）限售股持有者的心态。如果股票价格已经很高，那么这批上市限售股被卖出的可能性就很大，使得空头力量增强；相反，如果这些持有者认为后市还有很好的行情，且不想急于变现，那么继续持有就对该股价格没有直接影响，是分析股票解禁对股价的影响时要注意的一点。

（二）主力的心态。如果主力前期已经获利了解，那么短期内不会考虑建仓，自然此股近期不会有所作为；相反，如果主力还握有相当的筹码，或者处在建仓的阶段，反而会借助这20%的新增流通股摊低成本。