老赖规避债务可以向法院起诉。如果有能力偿还债务，而拒不偿还的可以称之为老赖。债权人可以向法院起诉，请求法院追究其责任，并予以赔偿。对于恶意逃避债务的，可能会构成拒不执行判决、裁定罪。如果有必要，可以申请强制执行，将其财产冻结或抵扣债务。法律规定拒不执行判决的，情节严重的处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金。

不还债的老赖怎么办

不还债的老赖解决办法如下：

1、协商签订还款协议，明确还款的方式和期限；

2、到法院申请支付令或者起诉；

3、经判决后仍不还的，可申请强制执行。

老赖一般指失信被执行人。失信被执行人是指未履行生效法律文书确定的义务并具有“有履行能力而不履行”、“抗拒执行”等法定情形，从而被人民法院依法纳入失信被执行人名单的人。

《中华人民共和国刑法》第三百一十三条【拒不执行判决、裁定罪】

对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。

单位犯前款罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依照前款的规定处罚。