孩子父母变更孩子抚养权的方式有两种，第一是协商变更。适用于夫妻双方可以自行达成协商的情形；第二是诉讼变更。适用于与子女共同生活的一方患严重疾病、伤残、不尽抚养义务或有虐待行为等，不适合再继续抚养子女的情形。

一、民法典规定离异后怎么变更孩子抚养权

民法典规定离异后必须经协商或起诉才能变更孩子抚养权。

如果夫妻双方协商一致，可以自行变更抚养权。或父母一方要求变更子女抚养关系；

且查明属于与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女、与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为等情形的，可向法院起诉，法院应予支持。

二、离婚后协议变更抚养权吗可以吗

离婚后可以协议变更抚养权。根据我国的相关法律规定，夫妻离婚后的任何时间内，都是可以变更孩子抚养权的。

一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持：

(1)与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的;

(2)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的;

(3)八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的;

(4)有其他正当理由需要变更的。

父母双方协议变更子女抚养关系的，应予准许。

三、可以变更自己孩子的抚养权吗

可以变更自己孩子的抚养权。

一般与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的或者与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为等情形可以申请变更抚养权。

一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持：

（1）与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；

（2）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；

（3）八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的。