个人退出代持股份可以将股权转让给实际出资人。股权对外转让须经公司其他股东半数以上同意，股权转让后，应当变更股东，记载于股东名册和公司章程。名义出资人将股权转让给第三人造成实际出资人损失的，应当承担赔偿责任。

一、股权转让的种类有什么

股权转让的种类有：

1、持股转让和股份转让；

2、书面股权转让和非书面股权转让；

3、即时股权转让和预约股权转让；

4、公司参与的股权转让和公司非参与的股权转让；

5、有偿股权转让和无偿股权转让。

根据《中华人民共和国公司法》规定，股东向股东以外的人转让股权，应当经其他股东过半数同意。股东应就其股权转让事项书面通知其他股东征求同意，其他股东自接到书面通知之日起满三十日未答复的，视为同意转让。其他股东半数以上不同意转让的，不同意的股东应当购买该转让的股权；不购买的，视为同意转让。

二、一人有限责任公司股权变更具体流程如何？

一人有限责任公司股权更改的程序为：

1、订立股权转让协议；

2、办理变更登记；

3、提交股东身份证明、企业营业执照等材料；

4、变更后领取新的营业执照、更改股东名册、公司章程。

《中华人民共和国公司法》第七十一条规定，有限责任公司的股东之间可以相互转让其全部或者部分股权。

股东向股东以外的人转让股权，应当经其他股东过半数同意。股东应就其股权转让事项书面通知其他股东征求同意，其他股东自接到书面通知之日起满三十日未答复的，视为同意转让。其他股东半数以上不同意转让的，不同意的股东应当购买该转让的股权；不购买的，视为同意转让。

三、隐名股东的权益如何维护？

隐名股东的权益可以通过以下方式维护：1、与名义出资人订立合同，明确权利义务关系；2、经公司其他股东半数以上同意，可以请求公司变更股东、签发出资证明书、记载于股东名册、记载于公司章程并办理公司登记机关登记。