一、离婚争取抚养权技巧

离婚争取抚养权有如下技巧：

1.离婚前多照顾孩子，增加与孩子的感情。

2.如果双方已经分居，最好争取与孩子一起生活。

3.如果夫妻双方都忙于工作，最好让自己的父母帮助照看孩子。

4.自己身上有不好习惯的，要及时改正。

5.自己没有工作的，要积极进去，寻找一份收入尚可的工作。

如果孩子已满十周岁，要尊重孩子的意见，且不可盲目的争取抚养权而伤害到孩子感情。毕竟，离婚后孩子还是双方的孩子，不抚养孩子的一方仍然享有探视权;毕竟孩子十八周岁后，孩子可以自愿选择跟随哪一方。

二、离婚孩子抚养权包括什么

离婚孩子抚养权包括如下内容：

1.直接与孩子居住在一起的权利，相对于无抚养权人的探望权而言，可以直接与孩子一起生活，不受探望时间控制；

2.第一监护人的权利；

3.控制探望权的权利；教育小孩的权利，能够给与小孩教育、辅导；

4.替未成年子女抉择的权利，如小孩上学等；

5.相对于无抚养权人而言，更能获得孩子关心和爱护的权利；

6.不用支付抚养费的权利，因为共同生活，属于生活开销，不用再单独支付抚养费。

三、离婚后抚养权后能变更吗

离婚后抚养权后能变更。孩子抚养权的变更，有两种形式：

1.双方协议变更。父母双方协议变更子女抚养关系的，只要有利于子女身心健康和保障子女合法权益，则应予准予，意思是说夫妻之间可以私下协商，然后请求法院予以变更。

2.一方以起诉方式要求变更。

离婚后，一方要求变更子女抚养关系的，双方对此不能达成协议时，应另行起诉。它不是原离婚案件诉讼程序的继续，也不是对原离婚案件子女抚养问题的判决、调解协议错误的纠正，所以，应当作为新的案件另行起诉。