首先要和银行人进行沟通，说明自己没有按时还款的原因，向银行提出申请，重新确认还款时间，再制定相关的计划，按时归还银行的欠款，如果实在不行，可以申请破产。

贷款逾期通常是指该笔贷款到期后，借款人在未办理相关展期或转贷手续的前提下，未按照借款合同约定借款时限向发放贷款的银行归还贷款本金及利息，从而造成贷款形成超出约定期限的一种现象。

主动协商并且保持联络，贷款逾期以后，一定要先主动和贷款平台进行联络，表明个人逾期并不是故意的，并表明个人的还款意向；积极与平台沟通作出还款方案，若是因为个人原因没法还款，一定要提供直接证据证明个人经济遇到困难。协商还款一定要好好沟通，态度诚恳：在协商还款时，态度一定要诚恳，协商要在友好做到互利共赢的情形下进行沟通交流。

一、贷款逾期多久会影响个人征信

贷款逾期一般超过容时容差服务范围就会上征信。大部分银行都有一定的容时容差服务，其中容时服务是指还款宽限期，一般在1-3天之间，容差服务是指未还款金额。具体容时容差服务细则，需要咨询放款银行，也有可能个别银行不提供此服务。如果银行贷款逾期超过容时容差服务，逾期时间在1个月以内，幸许还可挽救，只要在银行上报贷款还款记录到央行前全额还款，并说明自己“非恶意逾期”，银行可能会网开一面。不论是因为什么原因在规定时间内未交款，就都算逾期，逾期一天，银行也会记录信用不良一次，一切的银行都与个人征信中心联网。尽管还款有宽限期，不过还是尽量按时还款，因为超出期限会产生逾期记录，贷款机构在查询你的借贷信息时是可以看到的，很有可能会上报征信系统，从而不利于你们下次贷款。一般情况下，超过期限1至3天的还款都不会计入逾期。