首先本人或者近亲属可以申请变更强制措施，改拘留为监视居住或取保候审。

其次，可以申请委托辩护人，帮忙处理案件。

如果真的有犯罪事实，建议坦白供述，争取宽大处理。

公安机关还会告知可以申请适用认罪认罚程序，可以申请适用认罪认罚程序。

《刑事诉讼法》第七十四条

人民法院、人民检察院和公安机关对符合逮捕条件，有下列情形之一的犯罪嫌疑人、被告人，可以监视居住：

（一）患有严重疾病、生活不能自理的；

（二）怀孕或者正在哺乳自己婴儿的妇女；

（三）系生活不能自理的人的唯一扶养人；

（四）因为案件的特殊情况或者办理案件的需要，采取监视居住措施更为适宜的；

（五）羁押期限届满，案件尚未办结，需要采取监视居住措施的。