2022年上海外地牌照限行时间是每日的7时到10时，15时到20时，周六、周日以及国定的假日除外。对于上海市部分的高架道路，悬挂外省市的机动车号牌的小客车禁止通行。另外，悬挂沪C号牌的机动车不能在中环路、华夏高架路、沿外环隧道以及S20外环高速公路等道路通行，否则将被处罚条款规定。《市公安局关于调整本市部分高架道路交通管理措施的通告》，每日7时至10时、15时至20时（周六、周日和国定假日除外），本市部分高架道路禁止悬挂外省市机动车号牌的小客车通行。

外地车上海限行规定2021年

为了缓解道路交通发生拥堵，平衡高架桥和地面道路之间的交通流量，改善城市快速路的交通秩序，根据《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定，对上海市的部分高架道路的交通管理措施进行了相应的调整。每天早上七点到十点、下午三点到八点，对延安、沪闵等高架道路上禁止悬挂外省市的号牌小客车、非载客出租车和实习期间司机驾驶的小客车通行。

《市公安局关于调整本市部分高架道路交通管理措施的通告》

每日7时至10时、15时至20时（周六、周日和国定假日除外），本市部分高架道路（城市快速路）禁止悬挂外省市机动车号牌的小客车通行。