首先要行使好探视权的请求权,即当事人在离婚或变更抚养关系时不放弃探视权，那么探视权就与抚养权同时成立。只需要对探望方式、时间作出约定，并写入法律文书中或者离婚协议中，作为日后行使探视权和履行协助义务的依据;其次探望的方式要合乎情理，探视方式由当事人协商或法院判决，但是都要对探望的方式和时间作出明确的规定。一般情况下为上门探望和逗留式探望两种,采取哪种方式要依据具体情况而选择;再次要有利于孩子的身心健康，探视权行使必须有利于子女的身心健康，有利于子女的学习成长。不能为了行使探视权，使子女在身心健康、生活、成长、学习方面受到影响。特别是在采取探望的时间和方式方面，要根据子女的实际情况，采取不同的方式。直接抚养子女的一方不能以权利人的探望不利于子女的身心健康为借口，侵犯权利人的探视权。

一、离婚后孩子的探望有什么规定

在我国夫妻双方离婚后，有关子女探望问题的规定：行使探望权利的方式、时间由当事人协议；协议不成的，由人民法院判决。行使探视权需要有利于子女身心健康，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望；中止的事由消失后，应当恢复探望。