监狱需要坐板。坐板就是白天坐在板子上面，严格的坐板是：脚与屁股在一个平面上，双脚与膝盖并拢，双手平行重叠放在膝盖上面。别小看了这个坐板，从早上一起来就坐，坐到睡觉为止，坐的时候还不能动。根据相关法律规定，教育改造罪犯，实行因人施教、分类教育、以理服人的原则，采取集体教育与个别教育相结合、狱内教育与社会教育相结合的方法。

缓刑是否需要进监狱

缓刑不需要进监狱。对宣告缓刑的犯罪分子，一审宣判后，已无须再予关押。如果判决发生法律效力之前，犯罪分子仍然在押，第一审人民法院可以先作出变更强制措施的决定，改为监视居住或取保候审，并通知有关的公安机关，待判决发生法律效力后，再依法由公安机关将犯罪分子交其所在单位或者基层组织予以考察。

《中华人民共和国监狱法》第六十一条教育改造罪犯，实行因人施教、分类教育、以理服人的原则，采取集体教育与个别教育相结合、狱内教育与社会教育相结合的方法。