借款合同到期后一时没有能力偿还的，可以可以主动与债权人协商，延期还款的期限；

同时约定延期期间债务的利息，签订新的延期还款的合同，表达自己清偿债务的诚意，按时偿还债务即可，注意不按时还款，债权人可能会向法院起诉。

《民法典》第六百七十五条

借款人应当按照约定的期限返还借款。

对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。