合同解除和合同终止的联系是合同解除后，双方的权利义务就终止了，合同就终止了。二者的区别主要有：合同解除使合同关系发生既往消灭的效力，具有溯及既往的效力，合同终止仅使合同关系发生将来消灭的效力，不具有溯及既往的效力；法律其他规定等。

一、解除和终止哪个更严重

解除和终止，两者的严重性往往要根据实际情况来具体判断。

合同终止仅使合同关系发生将来消灭的效力，不具有溯及既往的效力，因此不能产生恢复原状的法律后果；而合同解除使合同关系发生既往消灭的效力，具有溯及既往的效力，因而对已履行的合同将产生恢复原状的后果。

二、合同到期怎么起诉

合同终止，是指由于法律规定的发生或者当事人约定的情形，合同当事人之间的权利义务消灭，合同的法律效力终止。合同权利义务终止后，当事人应当遵循诚实信用原则，按照交易习惯履行告知、协助、保密义务。合同权利义务的终止，不影响合同中结算、清算条款的效力。由于合同的终止只会使合同关系在将来消失，不具有溯及力，因此不产生返还的法律后果。

三、因不可抗力不能履行合同应该是终止还是解除

在审判实务中，合同的解除与终止常被等同且被交替使用，原因在于二者都发生债权债务关系归于消灭的效力，并且形成种属关系，合同解除必然导致合同终止，是合同终止的一种形式，而合同终止原因除合同解除外还有合同的履行、抵销、提存、免除、混同等。

不过，合同解除与合同终止是不同的法律概念，存在不少差别。比如，法律的溯及力不同。合同解除因合同是否履行、合同种类为继续性还是非继续性的不同，认定其是否具有溯及力。即已经履行包括部分履行的合同、非继续性合同解除具有溯及既往的效力；未履行的合同、继续性合同的解除不具有溯及既往的效力。而合同终止只是使合同关系消灭，向将来发生效力，不产生溯及既往的效力。又比如，适用范围不同。合同解除通常被视为对违约的一种补救措施，是对违约方的制裁。因此，合同解除一般仅适用于违约场合。合同终止虽然也适用于一方违约的情形，但主要是适用于非违约的情形。