可以通过下列方式争取：

1.提供医疗机构出具的自己已作绝育手术或丧失生育能力的诊断证明。

2.提供子女长时间随其生活，对子女的生活及教育倾心关注的证明。

3.多与孩子沟通，多关心孩子，因为十周岁以上的孩子判决抚养权时会考虑孩子自己的意愿。

4.提供自己的收入证明以及居住环境、能给孩子提供的生活环境的证明，证明孩子跟随自己更利于孩子健康成长。

一、老婆出轨，离婚孩子怎么能判给我

离婚想要争取孩子抚养权的可以采取下列措施：

1、证明自己的综合条件优于对方，孩子跟随自己生活更能健康成长。

2、证明自己已做绝育手术或者因为其他原因无法生育。

3、证明自己给孩子提供的学习生活环境明显优于对方。

4、证明对方存在吸毒、赌博等恶习。

二、男方争夺父母的抚养权的有利条件是什么？

男方争夺私生子抚养权有利条件如下：

1.子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利。如果子女一直随男方生活，法院为了子女的成长，一般不会轻易改变孩子的生活环境。

2.男方无子女，而另一方有其他子女。可以提供女方住院的检查病例、孩子的出生证明、户口薄、公安机关的相关证明等等。

3.十周岁以上的孩子愿意跟随父方一起生活。

4.男方的工资收入、稳定性程度、住房等条件明显优于女方。男方需要向法院提交工资收入证明、房产证、住房公积金证明等证据加以证实。

5.已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力。需要相应的医疗机构出具手术或者绝育证明。