吸食毒品是违法行为，根据法律规定，有下列行为之一的，处十日以上十五日以下拘留，可以并处二千元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款：（一）非法持有鸦片不满二百克、海洛因或者甲基苯丙胺不满十克或者其他少量毒品的；（二）向他人提供毒品的；（三）吸食、注射毒品的；（四）胁迫、欺骗医务人员开具麻醉药品、精神药品的。

为了自己吸食毒品算非法持有吗

自己吸食毒品算非法持有，一般最低量刑在十五年以上，如果有其他从重情节，也可能判处无期徒刑或者死刑。运输毒品，这个在我国的处罚是非常严重的，而且要看自己是运输的什么毒品，还有自己的数量。法律另有其他规定的，应当依照其规定。

《中华人民共和国治安管理处罚法》

第七十二条有下列行为之一的，处十日以上十五日以下拘留，可以并处二千元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款：

（一）非法持有鸦片不满二百克、海洛因或者甲基苯丙胺不满十克或者其他少量毒品的；

（二）向他人提供毒品的；

（三）吸食、注射毒品的；

（四）胁迫、欺骗医务人员开具麻醉药品、精神药品的。