投保人向保险公司提出解约申请即可。超过犹豫期的退保视为正常退保。通常领取过保险金的保单，不得申请退保。正常退保一般要求保单经过一定年度后，寿险公司应自接到申请之日起30天内退还保单现金价值。保单现金价值是指寿险契约在发生解约或退保时可以返还的金额。在长期寿险契约中，保险公司为履行契约责任，通常需要提存一定数额的责任准备金。当被保险人于保险有效期内因故而要求解约或退保时，保险公司按规定，将提存的责任准备金减去解约扣除后的余额退还给被保险人，这部分金额即为保单的现金价值。

养老金交了十年交不起了怎么办

养老保险交了10年就不交了，那10年的交的钱是可以退的，但是只能退个人缴纳的那部分。而且由于个人账户一般情况下不能提前支取，所以还要等到达到法定退休年龄时，才能选择书面终止养老保险关系，退还个人账户余额。

1、停交一段时间继续缴费

而领取养老金需要的是必要条件是社保缴纳15年，到了法定的退休年龄，才能领取相应的养老金。当然如果到了退休年龄，而人们还没缴满15年的话，还是要继续缴纳才能领取养老金。养老保险15年的门槛是累计计算，养老保险可以中断，只需要停交一段时间，等有钱了，可以继续缴费，一直到满15年，可以领取养老金。

2、降低到最低缴费档次

如果说当事人之前选择的缴费档次比较高，可能在100％以上，那么人们可以选择降低缴费档次，可以按照最低缴费档次60％来缴费。

降低缴费档次会减轻缴费负担，不过，由于缴费变少，以后养老金也会随之减少。

《中华人民共和国保险法》第十五条除本法另有规定或者保险合同另有约定外，保险合同成立后，保险人不得解除保险合同。