符合变更抚养权情形变更抚养权的方式：协议优先，协议不成的向法院起诉。具体情形有：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的等。

一、离婚一年以后如何要回抚养权

离婚后需要变更抚养权的，可以与对方协商要回抚养权，或者向法院起诉请求变更抚养权。

如果有下列情形之一的，法院会支持变更抚养权的请求：

1、与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；

2、与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；

3、十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；

4、有其他正当理由需要变更的。

二、监护权该如何变更

可以双方协商一致后签订抚养权变更协议，也可以向法院起诉要求变更抚养权。符合下列情况的，法院会支持变更请求：1.与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的。2.与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的。3.十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的。4.有其他正当理由需要变更的。

三、离了婚，放弃了抚养权，现在还能要回来吗

离婚时放弃抚养权的，现在可以和对方协商变更抚养权，协商不成可以向法院起诉。但是变更抚养权应当以有利于子女健康成长为原则，不能随意变更。有下列情形的可以申请变更子女抚养权：

(1)与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；

(2)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女的行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；

(3)八岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；

(4)有其他正当理由需要变更的。