一、追讨债务方面有哪些合法且行之有效的方法

1．协商解决。有些欠款人并不是不愿意还钱，如果是这种情况，可以协商解决，及时补写借条，催促他尽快还款。能协商解决尽量协商解决，毕竟以和为贵；

2．向法院起诉。收集证据，微信转账记录、聊天记录，或持有效的借款凭证等，到欠款人或者借款地的法院起诉；

3．申请支付令。如果借款人打了欠条，约定期满后对方再三抵赖不肯还钱，可以直接凭欠条到法院申请支付令；

4．申请强制执行。法律文书生效后向法院申请强制执行，法院在受理强制执行时，会依法查询债务人名下的房产、车辆、证券和存款。如果被执行人名下有可供执行的财产，法院将其查封扣押。债务人名下没有可供执行的财产且拒绝履行法院生效判决的话，其个人信用报告中会添加逾期还款等负面信息列入失信人员名单，并被限制高消费及出入境，甚至会被司法拘留。

二、债务追讨中应提供的证据

1．原告（债权人）应提供包括：

（1）能证明与被告之间存在债权的证据材料。如合同、借条、收据、欠条等；

（2）自己已履行义务而被告逾期不履行义务的证据。如钱款在何日何地通过什么方式交给了被告，而被告到期仍不归还，最好能提供与债权、债务人无关系的证明人；

（3）如有担保人或介绍人，必须要提供担保人或介绍人的姓名、性别、年龄、工作单位、家庭住址，若是单位担保，须提供单位名称、地址、法定代表人等情况；

（4）提供有关被告不履行义务的原因的证据。

2．被告主要提供足以证明债务已经履行或者已经发生变更、取消的证据材料。若提供的是带有伪造、欺骗性质的材料，则要承担法律责任。

三、欠钱不还需要坐牢吗

1．欠钱不还属于民事争议，所以一般情况下不需要坐牢。

2．但如果债务人有偿还能力，由人民法院强制执行后，如果有拒不执行生效判决、裁定书行为，情节严重的，会构成犯罪，需要坐牢。

《中华人民共和国刑法》第三百一十三条，对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金。

《中华人民共和国刑法》（2020修正）：第二编　分则 第六章　妨害社会管理秩序罪 第二节　妨害司法罪　　　　第三百一十三条　对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。\n单位犯前款罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依照前款的规定处罚。