一、赡养老人从多少岁开始

1、赡养老人的年龄确认方式：实践中，一般从男性老人60周岁、女性老人55周岁时开始，因为此时一般属于法定的退休年龄，认定其老人缺乏劳动能力。但法律并无实质规定具体年龄，而是规定，老人缺乏劳动能力或者生活困难的，依法就应当开始赡养。

2、法律依据：《中华人民共和国民法典》第一千零六十七条，父母不履行抚养义务的，未成年子女或者不能独立生活的成年子女，有要求父母给付抚养费的权利。

成年子女不履行赡养义务的，缺乏劳动能力或者生活困难的父母，有要求成年子女给付赡养费的权利。

二、老人应当怎么赡养

赡养老人，在经济上应为老人提供必要的生活用品和费用，在生活上、精神上、感情上对老人应尊敬、关心和照顾。有经济负担能力的成年子女，不分男女、已婚未婚，在父母需要赡养时，都应依法尽力履行这一义务直至父母死亡。

父母对未成年子女负有抚养、教育和保护的义务。

成年子女对父母负有赡养、扶助和保护的义务。

父母不履行抚养义务的，未成年子女或者不能独立生活的成年子女，有要求父母给付抚养费的权利。

成年子女不履行赡养义务的，缺乏劳动能力或者生活困难的父母，有要求成年子女给付赡养费的权利。