仲裁申诉书主要包括以下几方面内容：

1、申诉人姓名、民族、性别、年龄、职业、住址和工作单位、联系方式；被诉人名称、地址，被诉人法定代表人姓名、职务、联系方式。

2、仲裁请求及所依据的事实和理由。首先应简明扼要地写清楚仲裁请求事项、争议金额、争议发生的时间、地点、原因、经过和结果等，并重点写明当事人之间权益争议的具体内容和焦点，说明被诉人应当承担的责任。其次，依据法律规定分清是非，明确责任，论证所提要求的正确性、合法性。争议涉及多项内容的，必须一一列出，否则，遗漏部分不予受理。

3、证据、证人的姓名和住址。证据包括书证、物证、证人证言、当事人陈述、被诉人答辩、鉴定结论、勘验笔录等。证人应该是能够证明劳动争议案件客观情况的人。一旦明确为证人，应劳动争议仲裁机构通知作证时，不能拒绝作证，不得作伪证。