拘役不可以免于刑事处罚，因为拘役就是刑事处罚种类之一。

免于刑事处罚主要包括以下情形：

1．情节显著轻微、危害不大，不认为是犯罪的。指根据《刑法》规定，不构成犯罪的。这是罪与非罪的界限，对于不构成犯罪的，当然不能追究刑事责任。

2．犯罪已过追诉时效期限的。拘役，是剥夺犯罪人短期人身自由，就近实行强制劳动改造的刑罚方法。在我国刑罚体系中，拘役是介于管制与有期徒刑之间的一种主刑。

法律依据：《刑法》第三十七条非刑罚性处置措施

对于犯罪情节轻微不需要判处刑罚的，可以免予刑事处罚，但是可以根据案件的不同情况，予以训诫或者责令具结悔过、赔礼道歉、赔偿损失，或者由主管部门予以行政处罚或者行政处分。

拘役与刑事拘役的区别

刑拘和拘役的区别有：1、刑事拘留是刑事诉讼中的一种强制措施，而拘役是刑法中的一种刑罚。2、拘役的期限为1个月以上6个月以下，而刑事拘留的期限最多期限为37天。3、拘役适用于犯罪分子，而刑事拘留适用于需要拘留的嫌疑犯。《中华人民共和国刑事诉讼法》第八十二条规定，公安机关对于现行犯或者重大嫌疑分子，如果有下列情形之一的，可以先行拘留：（一）正在预备犯罪、实行犯罪或者在犯罪后即时被发觉的；（二）被害人或者在场亲眼看见的人指认他犯罪的；（三）在身边或者住处发现有犯罪证据的；（四）犯罪后企图自杀、逃跑或者在逃的；（五）有毁灭、伪造证据或者串供可能的；（六）不讲真实姓名、住址，身份不明的；（七）有流窜作案、多次作案、结伙作案重大嫌疑的。