很多人认为参加了婚检，排除了一些遗传病、传染病和其他疾病，就认为生孩子万事俱备了。其实不然，怀孕需要做好充分而科学的准备，而婚检只能算是孕前保健的一部分，要优生优育，孕育健康、聪慧的下一代，夫妻双方还需要进行一次详细的孕前咨询指导与检查。下面是一些孕前保健的知识，希望能为准备孕育新生命的青年夫妇提供帮助：

一、身体生理条件的准备计划：

受孕应该在夫妇双方都处于精力旺盛、体格强壮、身心放松的条件下进行。在疾病活动期应该避免受孕，如患有活动性肝炎、活动性肺结核、急性肾炎、甲亢、心肌炎等疾病，应暂时避孕，待疾病治愈，恢复健康后，在专科医生指导下怀孕。心功能二级以上、慢性肾功能不全等不宜妊娠。对于患有性病未经过诊治或尚未治愈者，应该等待疾病治愈再受孕。

二、健康生活方式的培养

1.重视合理营养，维持膳食平衡孕前补充叶酸对预防神经管畸形有重要意义。培养良好的饮食习惯，注意饮食卫生。

2.戒烟、戒酒

3.远离宠物猫狗可能传染弓形虫病，孕妇感染弓形虫病会引起流产或胎儿畸形和发育迟缓。

4.避免环境污染暴露

5.养成合理的作息制度健康自然的生活规律，辅以适宜的体育锻炼，可以促进女性内分泌激素合理调配，增加受孕几率。

三、预防感染

孕前检查TORCH，没有感染过风疹病毒和乙肝病毒表面抗体阴性者，应该在怀孕前3个月至半年接种风疹疫苗和乙肝疫苗。

四、调整避孕方法

五、选择受孕年龄

要避免18岁以前及35岁以后的过早和过晚生育。