可以向学校、社区等机构寻求帮助，必要时可以报警。

一、被家暴了，该怎么办？

无论是自己还是身边的人遭受家暴后，第一要务是保护生命安全，并且注意保留证据。对于家庭暴力，应该积极的采取措施。例如，受害人可以及时向居委会、村委会、妇联组织、工作单位，寻求帮助或者调解。或者在被家暴时，直接向公安机关报警。

二、分手被威胁恐吓怎么办?

情侣分手，如果任意一方威胁恐吓另一方，被恐吓方应第一时间向当地公安机关报警，寻求警方的帮助。警察会对恐吓方进行处罚，处最高五日或者最高五百元的罚款。如果情节严重，处最低五日、最高十日的拘留，可以并处最高五百元的罚款。

三、醉驾自首的条件有哪些？

醉驾自首条件包括以下：1、罪行未被司法机关发觉，仅因形迹可疑被盘问、教育后，主动交代了犯罪事实的；2、行为人在事故发生后打电话报警，如果有证据证明其并非在自身伤害较重或车辆无法移动情形下，为寻求帮助无奈选择报警；3、交通肇事后保护现场、抢救伤者，并向公安机关报告的。