行政拘留天数可以抵消刑罚。行政拘留属于行政处罚，是对当事人的尚不构成犯罪的行政违法行为的处罚；而刑事处罚一般是指因当事人构成犯罪而被法院判处刑罚。违法行为构成犯罪，人民法院判处拘役或者有期徒刑时，行政机关已经给予当事人行政拘留的，应当依法折抵相应刑期。

《中华人民共和国行政处罚法》第二十八条

违法行为构成犯罪，人民法院判处拘役或者有期徒刑时，行政机关已经给予当事人行政拘留的，应当依法折抵相应刑期。

违法行为构成犯罪，人民法院判处罚金时，行政机关已经给予当事人罚款的，应当折抵相应罚金。

行政拘留天数如何计算

行政拘留天数的计算方式是：行政拘留十天时间是收拘当日的第二日为一日，也就是到拘留所的第二天来开始计算的；

往后推十天就是拘留的时间，如果在处罚前已经采取强制措施限制人身自由的，限制人生自由一天，折抵行政拘留1日。