上班时间自己摔伤的不算是工伤。

一、在厂里吃饭受伤算不算工伤

员工上班时间吃工作餐摔伤的，算工伤。职工上班时间，吃工作餐，是参加用人单位组织的活动，吃饭是人体之必须，合理的生理需求，与劳动者的正常工作密不可分，应当视作工作原因，应当受到法律的保护，视为工作内容的延伸，系工作原因。

二、在上厕所时摔伤属于工伤吗

上班在厕所摔伤不一定构成工伤。如果是因为单位的设施或者环境存在安全隐患导致劳动者在厕所摔伤，则应当认定为工伤，这属于在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的情形。但如果是由于员工自身原因，如嬉戏打闹导致摔伤，且单位不存在安全隐患的，则不能认定为工伤。

三、下班途中骑自行车摔伤算工伤吗

根据《工伤保险条例》的规定，上下班途中受到机动车伤害的，视为工伤。所以，不是受到机动车伤害的，一律不能按工伤处理。比如：骑自行车摔伤、被他人的自行车等非机动车撞伤、走路掉进下水道摔伤等等，都不能按工伤待遇，只能由职工自己承担或者找相关责任人承担。