孩子抚养权申请变更的方式：第一种为双方协商变更，第二种则是向法院提起诉讼要求变更抚养权。如果有证据证明抚养孩子一方有不适合抚养孩子的情形，法院会支持变更抚养权。

一、离婚后怎样可以要回孩子抚养权

离婚后要回孩子抚养权可以通过协议或者诉讼的方式解决。法律规定父母双方协议变更子女抚养关系的，人民法院应予支持。如果双方协议不成，可以通过向法院提起诉讼的方式变更抚养权。对于一方有不利于抚养孩子的情形的，另一方可以申请变更孩子抚养权。一般两周岁以下的孩子由女方抚养，两周岁以上的以更有利于孩子成长为原则。

二、老公放弃抚养权孩子能要回来吗

放弃抚养权又想要回孩子，可以变更抚养权，变更抚养权双方可以先进行协商，协商无果可以到法院起诉要求变更孩子的抚养权。如果有证据证明抚养孩子一方不适合继续抚养孩子，比如身患严重疾病或伤残、不履行抚养义务、不利于孩子身心健康等，一般法院会同意变更抚养权。如果孩子年满八周岁且愿意和其中一方生活，法院一般也会尊重孩子的想法。

三、抚养权归谁一定要根据抚养权归哪个孩子吗

抚养权归谁孩子不是必须跟谁。拥有抚养权的一方要保障孩子的合法权益和保护孩子的身心健康，就需要和孩子长期的生活在一起以更好地尽到抚养的义务。如果抚养权的一方暂时无法抚养孩子，也可以由另一方代为抚养，或者申请变更孩子抚养权。如果一方有吸毒、赌博、虐待儿童等不利于孩子成长健康的情况，另一方可以要求变更抚养权。