行政拘留七日不算严重的。行政拘留不会有太大影响，只有刑事拘留才会有影响，具体看用人单位要求。本人受过行政处罚，只要不是去应聘政治审查要求高的职业，如参军、政法等，也不会对本人造成什么影响。治安拘留7天不算有犯罪案底，案底是指行为人在过去犯法的记录或犯罪行为的记录。

行政拘留程序：

调查：公安机关对报案、控告、举报或者违反治安管理行为人主动投案，以及其他行政主管部门、司法机关移送的违反治安管理案件，应当及时受理，并进行登记。

决定：治安案件调查结束后，公安机关应当根据不同情况，分别作出以下处理：

（一）确有依法应当给予治安管理处罚的违法行为的，根据情节轻重及具体情况，作出处罚决定；

（二）依法不予处罚的，或者违法事实不能成立的，作出不予处罚决定；

（三）违法行为已涉嫌犯罪的，移送主管机关依法追究刑事责任；

（四）发现违反治安管理行为人有其他违法行为的，在对违反治安管理行为作出处罚决定的同时，通知有关行政主管部门处理。

执行：对被决定给予行政拘留处罚的人，由作出决定的公安机关送达拘留所执行。

拘留所应当凭拘留决定机关的拘留决定文书及时收拘被拘留人。需要异地收拘的，拘留决定机关应当出具相关法律文书和需要异地收拘的书面说明，并经异地拘留所主管公安机关批准。

拘留所收拘被拘留人，应当告知被拘留人依法享有的权利和应当遵守的规定。

拘留所收拘被拘留人后，拘留决定机关应当及时通知被拘留人家属。

拘留所收拘被拘留人，应当对被拘留人的人身和携带的物品进行检查。被拘留人的非生活必需品及现金由拘留所登记并统一保管。检查发现的违禁品和其他与案件有关的物品应当移交拘留决定机关依法处理。

对女性被拘留人的人身检查应当由女性人民警察进行。

犯罪嫌疑人在行政拘留之前需要核实调查犯罪行为的真实性，相关部门予以受理登记，再做出是否拘留的决定。符合违法行为处罚规定的，并追究刑事责任的，都会做出处罚决定，并将行为人送达拘留所执行。拘留期间行为人不能私自携带个人物品进入。

《中华人民共和国行政处罚法》第十条行政法规可以设定除限制人身自由以外的行政处罚。法律对违法行为已经作出行政处罚规定，行政法规需要作出具体规定的，必须在法律规定的给予行政处罚的行为、种类和幅度的范围内规定。