一、工伤要求赔偿诉求书怎么写

工伤要求赔偿诉求书要写明当事人的具体信息、劳动关系存在的事实、请求的赔偿项目和具体的赔偿费用、工伤的认定情况、劳动能力鉴定的情况、赔偿所依据的法律等内容。

二、工伤后可以索赔的费用

1.医疗费

按工伤保险诊疗项目目录、工伤保险药品目录、工伤保险住院服务标准支付。

2.康复治疗费

须到签订服务协议的医疗机构治疗，按工伤保险诊疗项目目录、工伤保险药品目录、工伤保险住院服务标准支付。

3.生活护理费

生活护理费按照生活完全不能自理、生活大部分不能自理或者生活部分不能自理3个不同等级支付，其标准分别为统筹地区上年度职工月平均工资的50%、40%或者30%，按月支付。

4.一次性赔偿金

一次性赔偿金按照以下标准支付：一级伤残的为赔偿基数的16倍，二级伤残的为赔偿基数的14倍，三级伤残的为赔偿基数的12倍，四级伤残的为赔偿基数的10倍，五级伤残的为赔偿基数的8倍，六级伤残的为赔偿基数的6倍，七级伤残的为赔偿基数的4倍，八级伤残的为赔偿基数的3倍，九级伤残的为赔偿基数的2倍，十级伤残的为赔偿基数的1倍。

三、工伤拿到赔偿要多久

工伤拿到赔偿大概要一年左右的时间。具体如下：

1.工伤认定：从单位或个人申请之日算起，劳动部门15日内审核资料，60日作出工伤认定，20日内送达，按规定时间上限是95天。

2.劳动能力鉴定：经过治疗伤情稳定后才能做鉴定，一般要在6个月左右，60日内作出鉴定决论，共需240天。

3工伤赔偿：劳动部门审核要一个月左右。