争取缓刑的方法：

1、赔偿被害人的损失，争取被害人的理解；

2、如实供述犯罪事实，争取自首；

3、根据案件的客观事实，争取改变案件的定性，从有利于被告的方向定罪，进而影响量刑；

4、不存在累犯；

5、争取立功情节等。

缓刑是指由于犯罪分子有良好的认罪态度，审判长在综合考虑的情况下给予一定的考验期，暂时暂停对犯罪分子的刑罚的制度。

缓刑党籍能不能保留

被判处缓刑后，党籍不能保留，会被开除党籍。有下列情形之一的，应当给予开除党籍处分：1、由于故意犯罪被依法判处《中华人民共和国刑法》规定的主刑，包括宣告缓刑的；2、被人民法院单处或者附加剥夺政治权利的；3、由于过失犯罪，犯罪分子依法被人民法院判处三年以上有期徒刑的。

《中华人民共和国刑法》第七十二条对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，同时符合下列条件的，可以宣告缓刑，对其中不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人，应当宣告缓刑：

（一）犯罪情节较轻；

（二）有悔罪表现；

（三）没有再犯罪的危险；

（四）宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。

宣告缓刑，可以根据犯罪情况，同时禁止犯罪分子在缓刑考验期限内从事特定活动，进入特定区域、场所，接触特定的人。

被宣告缓刑的犯罪分子，如果被判处附加刑，附加刑仍须执行。