1、认识风险、计算成本。2、确定案件当事人。3、确定法院的管辖。4、收集证据、筛选证据。5、拟定诉状、制定战术。

6、及时鉴定、采取保全。7、递交诉状、按照一般民事诉讼流程办理就好了，劳动者应该首先治好病，在找用人单位解决赔偿问题。

谣言冤枉怎么起诉？

被造谣诬陷了可以按照下列流程来起诉：

（1）收集与案件有关的证据，如物证、书证、电子数据等；

（2）写起诉书，载明：原告和被告信息；诉讼请求和所根据的事实与理由等内容；

（3）确定法院管辖权，然后向人民法院提交准备的材料提起诉讼；

（4）人民法院立案后，预先缴纳诉讼费用，等待法院开庭审理案件。

《中华人民共和国民事诉讼法》

第十七条基层人民法院管辖第一审民事案件，但本法另有规定的除外。

第十八条中级人民法院管辖下列第一审民事案件：

（一）重大涉外案件（二）在本辖区有重大影响的案件（三）最高人民法院确定由中级人民法院管辖的案件。

第一百一十九条起诉必须符合下列条件：

（一）原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织（二）有明确的被告（三）有具体的诉讼请求和事实、理由（四）属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。