向人民法院提交起诉状，提起民事诉讼是公民的一项基本权利。根据相关法律规定，起诉状中应写明当事人的姓名、性别、年龄、民族、工作单位等基本信息，诉讼请求及所根据的事实和理由以及证据和证据来源。到具有管辖权的人民法院起诉，并提交相关的证据材料。

抚养权败诉后多久才能再提起

抚养权败诉后，有新的事实和理由就可以再起诉。符合如下情形的，可以随时主张变更抚养权：（1）与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；（2）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；（3）十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；（4）有其他正当理由需要变更的。

《中华人民共和国民事诉讼法》

第一百二十条起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。

第一百二十一条起诉状应当记明下列事项：（一）原告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式，法人或者其他组织的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务、联系方式；（二）被告的姓名、性别、工作单位、住所等信息，法人或者其他组织的名称、住所等信息；（三）诉讼请求和所根据的事实与理由；（四）证据和证据来源，证人姓名和住所。