争取子女的抚养权应当从经济收入条件、教育背景、生活居住环境、子女出生后的抚养情况等方面，以更有利于子女成长的原则，积极举证积极争取。

再次，可以从夫妻另一方存在不利于抚养子女的角度出发，提供相应证据加以证明。

一、哪些证据对争取抚养权有利，变更子女抚养权的条件

有利证据：

1.证明自己已做绝育手术或者因为其他原因无法生育了。

2.证明自己给孩子提供的学习生活环境更有利于孩子健康成长。

3.证明自己的收入、文化素养等综合条件优于对方。

4.证明对方存在赌博、吸毒等不良恶习，共同生活不利于未成年子女成长。

5.如孩子满八岁，争取孩子自己的意愿。

一方要求变更子女抚养权，有下列条件之一的，人民法院应予支持：

1.与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的。

2.与子女一同生活的一方不尽抚养义务或有虐待行为的或其与子女共同生活对子女身心健康有不利影响的。

3.八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活的。

4.有其它正当理由需要变更的。

二、现役军人如何争取抚养权?

现役军人争取抚养权需要提供以下方面的情况证明：(一)工作性质。双方的工作性质，取证证明哪一种更有利于孩子的成长。(二)生活环境。生活环境也很重要，法院在判决的时候会看双方的生活环境更好一些，那个更利于带孩子。(三)收入状况。证明一方经济状况良好的，应提交工资单或其它合法收入的证明，证明双方经济上的差异。(四)居住条件。提交有关居住情况的证据。离婚案件中孩子抚养问题的处理原则，是不影响孩子的健康成长。如果双方离婚，但有一方距离学校较近，或生活小区成熟，对孩子入学、生活最为有利，当然得到孩子抚养权的可能性就会更大。(五)文化程度。一般在教育上都是有差别的，高教育更利于对孩子的教育。(六)性格修养。一方的性格修养、思想品质，就在争取孩子抚养权方面尤为重要，因为直接抚养方的性格修养、思想品质，会直接影响下一代的健康成长。(七)其它家庭成员状况。比如双方父母基本条件的取证。城市生活节奏较快，很多时候，真正带孩子的往往不是夫妻任何一方，特别是对于学龄前儿童，通常是一方的父母带。因此，孩子以往的生活环境，以及长期带孩子的父母的意见及身体情况，往往也是影响孩子抚养权的一个重要方面。(八)孩子的意见相当重要。如涉及10周岁以上未成年子女的，应提交子女本人愿跟随父亲或母亲生活的相关证。

三、什么证据能证明男方已经争取到孩子的抚养权

男方为争取子女的抚养权，要么证明自己的抚养更有利于子女的健康成长，要么证明对方的抚养有损子女成长，可从以下方面准备证据：

(1)医疗机构出具的，男方已作绝育手术或丧失生育能力的诊断证明;

(2)子女长时间随其生活，对子女的生活及教育倾心关注的证明;

(3)对方有其他子女的证明(如户籍上的子女情况);

(4)医疗机构出具的另一方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病的诊断证明;

(5)对方有吸毒、赌博、酗酒等恶习，或有虐待等不利于子女身心健康的证明;

(6)子女随祖父母单独生活多年，并且祖父母要求且能力帮助照顾外孙子女的证明;

(7)八周岁以上的子女要求与父亲生活证明;

(8)男方有相当强的工作能力及经济收人的证明。

如果女方与男方条件相当，那么男方对抚养权的争取可能就存在一定困难。